简介：随着他这句话，陆陆续续有同学站出来，从1班开始。蒋少勋脸色有些黑，众位教官脸色也好不到哪里去。鸡肠子干脆走过去拎着她的衣领，虎着脸将她提到地上：给我好好看着。俯卧撑最考验的是臂力和耐力，还有肌肉的张力。长期坚持锻炼，体力不错的人，能坚持100个就算不错了，现在一下子让做500个，不是要这些人的老命吗？中午就两个半小时休息时间，刨去吃饭时间，距离下午训练，只剩一个半小时。